7 sätt Yoga ökar ditt sexliv

1. Flexibilitet

Nu är den här uppenbar men alltid värd att nämna. Ju mer flexibilitet desto fler positioner är möjliga – och desto roligare och kreativare kan du och din partner vara.

2. Mula Bandha

Fokusera på bäckenområdet i din kropp, poser som kamelställning (Ustrasana), drar ihop din perineum - med andra ord kegel. Mula Bandha kan också hjälpa till med för tidig utlösning, och lyssna upp, för det betyder också längre kärleksskapande, och det ögonblicket ni alla drömmer om... att nå klimax tillsammans.

3. Yogasms

Att utöva yoga skapar medvetenhet om din kropp och dina sinnen, vilket gör dig mer känslig i upphetsning och beröring. Mina damer och herrar, notera eftersom det här gör jobbet lättare - ju mer du och din partner övar, desto känsligare blir hon eller han - plocka upp det jag lägger ner...?

4. Psykisk hälsa

Eftersom yoga håller dig i balans, mentalt och känslomässigt, tenderar du att bli mer avslappnad och stressfri. Så, oftare än inte, kommer du att vara mentalt och fysiskt redo och på humör - de par som tränar tillsammans... ja, ha bättre sex.

5. Partneryoga

Att yoga med sin partner kräver tillit och bygger närhet. Inte bara det, träning ökar endorfinerna, vilket innebär att när ni två är klara med träningen är det mer sannolikt att det blir en nedkylningssession – om du förstår vad jag menar.

6. Ha mer energi

Precis som med all träning ger yoga dig mer energi; lägg till en klargörande av sinnet och ett meditativt tillstånd, och du är redo att gå. Energin flödar och förnimmelserna höga, du och din kärlek kommer att tända eld över hela huset.

7. Självkänsla

Ju friskare du känner dig desto bättre mår du om dig själv, i sin tur, desto bättre mår du om dig själv, desto sexigare kommer du att känna dig. Regelbunden yogaträning förvandlas till att må bättre, vilket övergår i mer aktivitet i sovrummet, vilket övergår i ett hälsosammare sexliv. Period.

Senaste filmerna

För din bekvämlighet har några kommentarer automatiskt översatts till ditt valda språk. Klicka på "VISA ORIGINALTEXT" på de automatiskt översatta kommentarerna för att läsa originalet.

Premium medlem

Miguel17, United States

Vi håller med om alla dessa begrepp

We agree with all these concepts

Se originaltext

LIFETIME PREMIUM Medlem

Matic, United States

Bara perfekt, saknar henne.

Just perfect, miss her.

Mest hjälpsam. Tack

Most helpful. Thanks

Dieter123, Germany

Wow

wow

Holger, Germany

Yoga TEACHING Videos: From Beginner to Mastery

Kära Petter, kära Luba, dina Yogabilder har inspirerat mig att börja med Yoga. Eftersom yoga är din passion, vad handlar det om att gå med nystartade yogis från deras första steg till behärskning? Att lära ut videor med vackra nakna yoginis skulle vara en stor motivation för mig att hålla på med Yoga i det långa loppet. Luba är perfekt för att göra en eller flera av dessa videor – oavsett om hon är tjugotvå, trettiotre eller fyrtiofyra år gammal, eftersom hon är ålderslös. Eller så väljer hon modellerna och skapar klasserna från nybörjare till mästerskap (t.ex. fem klasser som Nybörjare, Medel 1, Medel 2, Avancerad och Mästare). Det kan vara ditt uppdrag att ge världen mer kärlek, hälsa och glädje på detta sätt. Jag skulle älska det. Med vänliga hälsningar,

Dear Petter, dear Luba, your Yoga photos have inspired me to start with Yoga. As Yoga is your passion what's about going with new starting Yogis from their first steps to mastery? Teaching videos with beautiful nude yoginis would be a great motivation for me to keep to Yoga in the long run. Luba is perfect to do one or more of this videos – regardless of being twenty-two, thirty-three or fourty-four years old, as she is ageless. Or she chooses the models and create the classes from beginner to mastery (e.g. five classes like Beginner, Intermediate 1, Intermediate 2, Advanced and Master). It could be your mission to bring more love, health and joy to world in this way. I would love it. Affectionate regards,

15 1

Pinniped, United States

Luba

Luba har alltid varit den främsta modellen av Hegre-modeller, när kommer vi att se några fler av hans foton av denna Master Piece? Det har gått över ett år sedan hennes senaste uppsättning och jag kan inte tala för andra men jag skulle gärna vilja se några nya bilder. Luba förbättras bara, som ett fint vin, med åldern. Mer tack

Luba has always been the primire model of Hegre models, when will we see some more of his photos of this Master Piece? It has been over a year since her last set and I can't speak for others but I for one would love to see some new photos. Luba only improves, like a fine wine, with age. More please

ConscienceOxygen, United States

Har du någon aning om varför hon inte ens finns på den här sidan längre? Hon var en av anledningarna till att jag gick med, bara för att hitta henne borta

Do you have any idea why she isn't even on this site anymore? She was one of the reasons I joined, only to find her gone

crewsman, Canada

Flexible

Så smidigt, så vackert. Petre Jag är avundsjuk på din vackra partner.

So flexible, so beautiful. Petre I am envious of your beautiful partner.

John, United States

Jag skulle älska att se en video av Luba som rör sig från en asana till en annan asana genom hela hennes repertoar. Vänligen gör en tillgänglig.

I would love to see a video of Luba moving from one asana to another asana through her entire repertoire. Please make one available.

windmill, Netherlands

Partner Yoga

Hej Luba, Dina förklaringar av syftet med och hur du gör yoga med partners är förstås bra. Kommer du att ge oss i film/video de sanna bilderna av en helt naken manlig yogasession?

Hi Luba, Your explanations of the purpose and well doing of yoga with partners of course are great. Will you bring us in film/video the true images of a completely nude male female yoga session?