Doświadczając tego i stając się coraz bardziej świadomym tego faktu, czuję, że sposób, w jaki grasz na swojej scenie, jest kluczem do łatwiejszego życia. Jeśli jesteś na scenie, musisz dobrze grać, przez co rozumiem bycie całkowicie szczerym, prawdziwym i żywym. Tylko prawdziwy aktor jest dobrym aktorem. Na scenie nie ma strachu przed przyszłością, jest tylko teraźniejszość. I możesz cieszyć się każdą rolą; możesz być szaloną lub poważną osobą, łagodną lub miękką, szefem lub służącą, matką, mężem, nauczycielem lub kimkolwiek innym. I choć wcielasz się w różne role, w pewnym momencie zdajesz sobie sprawę, że to nie jest fałszywa Ty, te cechy są częścią Ciebie. Rola, którą grasz w tej chwili, jest tylko aspektem twojej osobowości, tą, którą chcesz widzieć w tej chwili. Ludzie często identyfikują się tak, jakby mieli tylko jedną rolę w życiu. Ale rola, którą odgrywasz, może się zmienić w ciągu twojego życia, nawet w ciągu jednego dnia. I nudne jest po prostu wierzyć i skupiać się na jednej roli. Staje się dobrą zabawą, gdy zaczniesz zauważać, jaka jest twoja rola w każdej nowej sytuacji. Zwłaszcza jeśli się jej poddasz i w pełni ją zaakceptujesz. Na przykład, jeśli jesteś w stanie grać idealnego sługę, wiesz, jakie to uczucie, a następnym razem możesz być idealnym szefem dzięki swojemu doświadczeniu jako sługa. Chodzi o to, że jeśli nie akceptujesz swojej roli i nienawidzisz jej, nigdy nie możesz przejść dalej. Nigdy nie możesz z niego wyjść. Jednym krokiem może być: nie traktuj siebie zbyt poważnie! Poczuj się jak na scenie. Zauważ, jak się czujesz w związku z rolą, w której się znajdujesz. A jeśli ci się to nie podoba, przyjrzyj się jej bliżej. Jaki jest powód, dla którego nie czujesz się z tym komfortowo. I zawsze pamiętaj o oddychaniu! Następny krok może wydawać się szalony, ale nie ma innego wyjścia: trzeba się w nim zakochać. Oznacza to pełną akceptację, która jest tylko miłością. A potem zaczyna się zabawa; możesz swobodnie wchodzić i wychodzić z wszystkiego, co chcesz. To niesamowite uczucie wolności. Więc jakie są kroki? 1. Nie bierz niczego zbyt poważnie. Życie ciągle się zmienia i ta chwila prędzej czy później minie. Spróbuj spojrzeć na sytuację z góry, jakbyś patrzył z góry na teatr jako reżyser, będąc jednocześnie zaangażowanym na scenie. 2. Uświadom sobie, że to tylko rola. Nie jesteś rolą. Na przykład, może teraz jesteś matką rodziny, opiekujesz się dziećmi, gotujesz i sprzątasz. A potem od 18:00 zmienisz się w seksowną, namiętną damę, wystrojoną na idealną randkę z mężem. Musimy dodać do tego trochę pikanterii i ożywić się w roli! 3. Zakochaj się w roli. Miłość to akceptacja! Oddychaj głęboko do brzucha, zauważając, co ci się nie podoba. Następnie znajdź odwagę, by to zaakceptować. Mam nadzieję, że to podejście będzie dla Ciebie inspiracją. I moja ostatnia sugestia to nie oczekiwać od razu cudów. Jak w przypadku każdego ćwiczenia samorozwojowego, wymaga to praktyki. Bądź cierpliwy. I oddychaj dalej :) Jeśli jest coś, nad czym się zastanawiasz, nie wahaj się zostawić komentarza. Bara

Chciałbym krótko o tym porozmawiać. Po pierwsze, powiedziałbym, że nic nie jest dobre ani złe, lepsze ani gorsze. Ludzie zwykle po prostu pragną odkrywać szerszy zakres możliwości. Myślę, że ciekawość niezbadanego jest potężną siłą. A dobrą wiadomością jest to, że tak naprawdę jesteśmy twórcami naszego życia. Sposób, w jaki doświadczasz seksualności, całkowicie koresponduje ze sposobem, w jaki doświadczasz wszystkich aspektów życia. Kiedy zaczynamy rozwijać naszą seksualność i zmieniać nastawienie do siebie, nasze relacje również zaczynają się automatycznie zmieniać. To Ty możesz czuć, że Twój zwykły sposób doświadczania przyjemności i orgazmu to jeszcze za mało. Pierwszy wzorzec jest taki, że wytrysk oznacza orgazm. Ale to pomyłka. Pomysł ten powstał z powodu pośpiechu, w jakim żyjemy. Ludzie są zestresowani i zmęczeni, czują się ograniczeni czasem. Mężczyźni lubią rozładowywać napięcie w znany im sposób. Ale wytrysk to tylko wyzwolenie, a orgazm jest od niego niezależny. I zachęcam cię, abyś bardziej interesowała się ciałem swoim i partnera, zamiast uciekać w poszukiwaniu szybkiego uwolnienia. Stwórz przestrzeń i czas, których potrzebujesz, gdzie nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Wyłącz telefon i graj! To jak medytacja. Osho powiedział, że nie medytujemy, tylko tworzymy przestrzeń dla nadchodzącej medytacji. Możesz być totalnym „początkującym” i nie ma znaczenia, że po jednej lub dwóch godzinach wspaniałej przyjemności dojdzie do wytrysku. Najważniejsze to zmienić swoje podejście do tematu. Zapomnienie o wytrysku może być trudne i frustrujące. Ale z czasem wszystko się zmieni i odniesiesz korzyści. Zachęcam do spróbowania z następujących powodów: 1. Potężne doznania Jeśli zniknie twoje pragnienie „tylko wytrysku” (nie martw się, to nie znaczy, że już nigdy nie będziesz mieć wytrysku), to samo doznanie przyjemności seksualnej jest głębsze. Kiedy utkniemy w tym wzorcu skupiania się na orgazmie (wytrysku), tracimy chwilę obecną. Myśli są silniejsze, a my jesteśmy po prostu w tym pragnieniu orgazmu. Zawsze zadajesz sobie pytanie. „Kiedy w końcu osiągnę cel?” Nie nie nie. Nie ma celu. Zamiast tego powinieneś być w pełni zanurzony w swoich zmysłach. 2. Brak zmęczenia po Faktem jest, że wraz z wytryskiem mężczyzna traci energię. W tradycyjnej chińskiej terminologii nazywa się to Chi. Możesz użyć przebudzonej Chi do naenergetyzowania ciała lub po prostu wypuszczenia jej w powietrze. Jeśli zatrzymasz go w swoim ciele, poczujesz się naładowany i świeży. 3. Twoja kobieta jest szczęśliwsza Powszechnie wiadomo, że kobietom osiągnięcie orgazmu zajmuje trzy razy więcej czasu niż mężczyznom. A mężczyzna może dać jej tę szansę łatwiej, jeśli może wybrać, czy ma wytrysk, czy nie. Może wtedy skupić się na łączeniu się z nią na głębszym poziomie. 4. Orgazm całego ciała Co to jest? Jak to jest? To jest jak pełne doświadczenie fal orgazmu, gdzie energia przepływa przez całą twoją istotę. Mówią, że jest to podobne do kobiecego orgazmu. Zwykle, gdy mężczyzna wytryskuje, silne odczucie jest zlokalizowane najpierw tylko w czakrze (penis i okolice). Jednak ktoś może poczuć orgazm całego ciała nawet w opuszkach palców. I może trwać wiele minut. Oczywiście każdy opisuje to doświadczenie inaczej. 5. Uzdrawiające wykorzystanie energii Jak powiedziałem w punkcie drugim, naszą energię można lepiej wykorzystać. Jeśli świadomie pracujemy z energią seksualną, możemy uzdrowić swoje ciało i przywrócić wewnętrzną równowagę oraz uwolnić blokady. I możesz stać się bardziej świadomą i świadomą osobą. To było bardzo krótkie pięć punktów na temat korzyści płynących z pracy z Chi. Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że wymaga praktyki i cierpliwości. Potrzebuje dobrych wskazówek; może książka do ćwiczeń w domu lub warsztaty, na które idziesz z partnerem. Masaż tantryczny jest często pierwszym krokiem do nowego świata, w którym eksploracja nigdy się nie kończy. Jeśli interesuje Cię ten temat, jest świetna książka Multi-orgasmic Man. Możesz też spotkać się ze mną na kamerach na żywo Hegre.com, a ja postaram się osobiście odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania. Ale najlepiej przyjść i przeżyć sesję ze mną. Aby dowiedzieć się więcej, odwiedź stronę www.hegre.com/tantra.

Po prostu zamknij oczy, weź głęboki oddech i wyobraź sobie, że siedzisz na wygodnym stołku Nuru. Nie ma potrzeby myślenia; nie trzeba nic robić. Ciepła woda oblewa twoje ciało, zmywając stres. Jestem blisko, aby się tobą zaopiekować, umyć twoje ciało i przypomnieć ci, jak to jest być bezpiecznym i kochanym. Staniesz się gotowy, aby w pełni otworzyć się i być w stanie otrzymać wszystko, co jest ci dane w tym momencie. Dlatego napisałem, że jest niewidoczny. Pochodzi ze świata zewnętrznego, ale z intencją dopasowania się do tej samej jakości uczucia w waszej istocie. Co również czyni go bardziej dostępnym w przyszłości. Ale co to jest? Czasami możemy to zobaczyć w czyichś oczach. Jestem pewien, że zdarzyło ci się to już wcześniej. Ten moment, kiedy nawiązałeś z kimś kontakt wzrokowy i zobaczyłeś w jego oczach coś wyjątkowego – coś, co normalnie jest ukryte, ale na ułamek sekundy staje się dla ciebie widoczne. Ta osoba pozwoliła ci szybko zajrzeć do swojego wewnętrznego ogrodu. Brama była otwarta. To jest tajemnica. I to od nas zależy, czy otworzymy również naszą bramę. Bo tylko wtedy istnieje prawdziwe i szczere spotkanie dwojga ludzi. Nie mówię, że łatwo to osiągnąć, ale jest to możliwe. I mogę ci pomóc. Kluczem jest znalezienie spokoju i komfortu oraz pozwolenie, by rzeczy działy się dokładnie tak, jak nadchodzą. Rytuał kąpieli jest początkiem podróży z każdą sesją Tantry lub dłuższa specjalistyczna Ceremonia Kąpielowa z dodatkiem większej ilości elementów wodnych. Doświadczysz intymnego połączenia, o którym właśnie mówiłem. Pozwolenie komuś na dotknięcie swojego ciała nie jest równoznaczne z pozwoleniem na jednoczesne dotknięcie siebie od wewnątrz. Mamy całe życie na odkrywanie tych uczuć, a Ceremonia Kąpielowa jest jednym z najprzyjemniejszych sposobów na to. Jeśli jesteś zainteresowany własnym doświadczeniem Tantry, zarezerwuj swoją sesję tutaj: http://www.hegre.com/tantra