筋肉が定期的に刺激されるとどうなりますか?体はとても簡単に脂肪を燃やします。食べ物に過度に注意する必要はありません。また、一部の筋肉群が活発になると、姿勢も変化し始めます。日中の体の姿勢も、生活に必要な同じ姿勢やアプローチを反映しています。つまり、より多くの身体的動きとその結果としての改善された姿勢により、あなたは出会う人々に対して人生で異なる態度を示します.私たちは、その人が病気であるか、体調が良くて強いと感じているかを、体ですぐに感知できます。

あなたが発信するバイブは、同じバイブを持つ人々を引き寄せる磁石のようなものです。ですから、あなたが世界に投射するエネルギーの種類を慎重に選択してください。どんな人を惹きつけたいですか？

しばらくアクロヨガを練習した後、自分が持っていることさえ知らなかった筋肉に気づきました.そして、自分の体が私に何をさせてくれるのか、ますます気になります。ストレッチも重要です。中国の伝統では、強化とストレッチに同じ時間を割くべきだと信じられています。

私にとって、ストレッチと強化のバランスを見つける方法はいくつかあります.ヨガをするときは、ストレッチについて考える必要はありません。別の種類のスポーツをするときは、いつも最後に約 20 分間ストレッチを行い、5 分間を最後のリラクゼーションに費やします。どうしてそれが重要ですか？簡単に試してみてください！メインディッシュの後のデザートのようなものです。そして2つ目のメリットは、翌日筋肉痛を感じなくなることです。

私はボディビルダーを見るのが大好きです（つまり、通常のサイズのものです…）が、このスポーツがあなたに提供するのはそれだけです.残念ながら、このスポーツは効果のためだけのものであり、強さと柔軟性が欠けています。本当の強さは、柔軟性、強さ、メンタルヘルスのバランスから生まれると信じています。

重いダンベルを持ち上げると筋肉が膨らむことがありますが、筋力や柔軟性は向上しません。多くの男性が大きな筋肉と6パックを切望していることは知っていますが、私が女性と話すとき、正直なところ、それは私たちのほとんどにとって優先事項ではありません.

運動に関して言えば、長い散歩が好きな人もいれば、走って運動するのが好きな人もいれば、スケートやチームスポーツをしたり、ヨガをしたりするのが好きな人もいます.私はすべてのビットが好きです。

あなたの一日の活動的な部分は何ですか?たぶん、あなたの規律をサポートしてくれるスポーツ仲間が必要です。とても役立つことがわかりました。

すでにルーティンがある場合は、続けてください。そして定期的な練習は、最初のうちは内面の強さを構築し、私たちの「寺院」で気分が良くなるようにサポートすることを忘れないでください.

物理的な効果は後で明らかになりますが、気分の改善はすぐに起こります。人々がこの改善された気分に気付き始め、あなたと何が違うのかを尋ねるのはとても楽しい瞬間です.

ここで読んだものがあなたにとって有益で刺激的なものになることを願っています。ルーティンの内容を共有したい場合は、以下にメッセージを残してください。

二女神マッサージのご紹介です。体のより多くの部分を同時にケアする方法を体験してください。そして、2 人の女性として、私たちは 2 つの非常に異なるエネルギーを持っています。私たち一人一人の内側には、私たちのエネルギーの風味を生み出す特定の支配的な性質があります。この違いは、各マッサージ師に個別に焦点を当てたときに感じることができます.そして、多様性の賜物を楽しみましょう。

セッション中に、2 人の女神の間の対照的な情熱とスキルに気付くかもしれません。どのタイプのタントラ マッサージも選択できます。今回は、Bara と Barbara の両方の注意を引くことができます。あなたはラッキーです！

親密な瞬間を複数の女性と共有することを夢見たことがあるなら、これは純粋でオープンな方法でそれを行うチャンスです.

同時に複数の人と親密さを分かち合うことがどれほど美しいかを味わったら、この新しい経験を自分の生活に取り入れたいと思うかもしれません.

私たちはあなたをこの儀式に導き、優しく世話をします。あなたの魂が切望する何かがあれば、最初にお知らせください。そして、それが真のタントラ思想に一致するものであるならば、喜んでその願いを叶えます。

私たちが提供するセッションに興味がある場合は、hegre.com/tantra のメニューをご覧ください。

普段は女性の方が控えめですよね？彼女は、関係が始まってすぐにベッドに飛び込みたくありません。彼女は何が重要かを知っており、より深いつながりが可能であることを知っている適切な瞬間を待ちます。彼女は性交が長い間彼女に影響を与えることを無意識のうちに知っています。そして、この経験の質は多くのことに依存します。セックスは、家の残りの部分を飾る屋根のようなものです。しかし、地下室のない屋根が意味を失ったことは明らかです。

では、この家は実際にどのように見えるのでしょうか。どんな素材を使うかはあなた次第です。あなたの家はあなたの選択です。私にとって最も重要な資質は、非常に単純なことです。しかし、多くの場合、人々はそれらをすぐに忘れてしまいます。たとえば、明確なコミュニケーションは私にとって重要です。私は自分のニーズと希望について非常に明確であり、好きなことと嫌いなことについて完全にオープンにすることを好みます.だから、いいえ、私は議論する必要がある主題について何百回も行きません.私たち全員が自分の心にあることを単純に言ったら、人生は楽になると思いませんか?

次に重要な資質は、共感とパートナーの話を聞くことです。私たちは、正直で明晰であることの技術を習得しました。そして今、パートナーがこの真実を受け入れることを確認する必要があります.このアプローチの最初は、単にお互いの話を聞いて、パートナーが表現する必要があることを表現できるようにするだけで十分です。そして、彼らに反対する前に一呼吸おいてください。物事の見方は複数あるのかもしれません。これこそが共感のすべてです。そして時には、答えや解決策が必要ないこともあります。パートナーへの思いやりの非言語的な表現として、ハグと優しい愛撫だけが必要です.

つまり、表現することと聞くことの 2 つだけですよね？しかし実際には、これは重要な学習です。また、新しい (または古い) パートナーとの最善のコミュニケーション方法を見つけるには、ある程度の時間がかかります。

しかし、体の動きや性的中枢を物理的につなぐことによって非言語レベルでのコミュニケーションを開始する前に、言語によるコミュニケーションを確実に管理することをお勧めします.もちろん、セックス中に何かを言う必要があると感じるかもしれませんが、それはおしゃべりではありません.

そうです、あなたの経験について、あなたの境界について、あなたの好きなことについて、あなたがパートナーと探求したい夢について話してください。相手の好き嫌いが分かれば安心できます。性的に親密になる前に十分な時間があれば、人は自然にこのスキルを身につけます。ユニバーサルタイミングは存在しないと思います。私たちは皆違います。そして私がそれについて話す理由は、女性がハードオンを見るとセックスをしなければならないと感じることが多いからです.

あなたの心に非常に強いエロティックな考えがあるとき、急いでセックスをすることに抵抗するのは簡単ではないことを私は理解しています.しかし、使用人ではなく女神をベッドに置きたい場合は、特に最初のセックスの前に、辛抱強く待つ必要があります。

男として初めてのセックスで自制心を示すことができるか、私は本当にあなたに挑戦したいと思います。他の相互の楽しみの終わりのない土地があります。遊び心と好奇心を持ってください。まず、彼女はおそらく非常に驚くでしょう。そして、これをゲームや戦略と考えないでください。あなたの意図が、より深く、より愛情のあるつながりを望んでいる場合にのみ機能します。

あなたが二人のために時間を割いてくれたことを女神が理解すると、彼女はとても感謝するでしょう。彼女はあなたの贈り物をとてもフェミニンな愛の表現に変えてくれます。彼女はあなたの陰茎を尊重し、彼が世界で最も特別な人であるかのように世話をします.

そして、これを正しく行うための試行回数に制限がないことを覚えておいてください。また、女神はそこにいますが、隠れていることもあり、時間が経つにつれて視力が鋭くなることも覚えておいてください.

興味のあることがあれば、下のコメント欄で共有できます。パートナーと再会してもっと知りたいと思ったら、カップルのセクションにアクセスしてください: www.hegre.com/tantra/カップルで、ご希望のセッションを予約してください。