Så når de endelig tager sig tid til selv at praktisere meditation, sker der ikke noget. Men sagen er, at du ikke kørte på cyklen første gang, du satte dig på den. Det tog tid. Mange mennesker mister deres passion hurtigt, fordi meditation føles tvunget eller falsk. Og den følelse kender jeg godt. Personligt plejede jeg at hade det, når nogle af mine venner var helt i lyksalighed bare ved at sidde med krydsede ben og lukkede øjne. Jeg troede, at det ikke var virkeligt, at de lod som om de oplevede ren lykke og lyksalighed. Men jeg opgav ikke at forsøge at nå den tilstand. Nogle gange har jeg under min rejse forsøgt at overbevise mig selv om, at det, jeg oplevede under yoga og meditation, var toppen. Jeg tænkte: "Åh, nu forstår jeg, hvad lyksalighed betyder". Men inderst inde blev jeg ved med at komme videre og troede, at der var noget større. Sagen er, at vi allerede er lyksaligheder, vi er allerede lykke, men det hele er under så mange lag af domme, tvivl og ubehagelige minder, at det er svært at se det. Selvom vi har stærke påmindelser omkring os, for eksempel: naturen, solen og havet. De er her hver eneste dag, klar til at nære os. Og hvis vi er kloge, kan vi bruge denne gratis mulighed i stedet for at tage piller for dit og dat. Det er, hvad meditation er: konstant at give slip på imaginære behov og imaginære problemer og imaginære pligter. Vi er alle skabere af vores egen virkelighed. Så vi skal vælge med omhu, hvad vi skaber. Det handler også om at give slip på enhver unødvendig spænding i kroppen på samme tid. Sikker på, at sidde normalt ikke er en ekstatisk oplevelse, men for nogle kan det være det. Hvordan? Det er at finde fornøjelsen af en perfekt balance og fuldstændig ubesværet tilstand af krop og sind. Hvad kan ellers være ekstatisk, hvis ikke den følelse af at lade mysteriet ske uden at gøre noget. Som om havet bare sker. Havet gør ikke noget. Uden vinden er der ingen bølge; uden sol er der ingen glimt. Millioner af mennesker er inspireret og fascineret af havet, fordi havet bare er og overgiver sig til livets begivenheder. Jeg ønsker dig et godt dyk ind i din praksis Bara

Og tænkte du, at du ville beholde denne følelse så længe som muligt? Måske er du begyndt at tro, at denne følelse er forsvundet? Eller måske kommer det tilbage igen, når du ikke havde forventet det. Det, jeg taler om, er det øjeblik, hvor du ser ind i nogens øjne, eller mens du forsigtigt bliver strøget, og cellerne i hver af dine begynder at genkende hinanden. Hvad hvis vi kan udvikle denne evne og bevidst overgive os til blød elektricitet? Når der først er elektricitet, bliver personen til elektriciteten - lige så ubesværet og tankeløst som elektricitet. Og hvad hvis dette kan vare i timevis som en lang orgasmisk bølge? Nogle gange vil det være intenst. Andre gange vil den være så blød, at du næsten ikke kan genkende den. Men cellerne genkender hinanden og giver opmærksomhed til din elskedes celler. Tusindvis af celler elsker hinanden, og du kan være til stede i det. Du gør ikke meget; det er næsten ubesværet – du har bare mulighed for at observere dette fantastiske kunstværk blive skabt. Det er ligesom når du lytter til fantastisk musik, og det trænger ind i din krop, og du mærker en snurren. Et øjeblik er du i harmoni med den musik, du flyder med den, og den bliver en del af dig. Hvor meget vil du betale for at opleve dette mindst én gang? Gudskelov er det ikke en vare, du skal købe i en butik. Hvad hvis du allerede har det, og du bare skal finde kilden til endeløs elektricitet i dig og fra tid til anden møde nogen, der hjælper med at minde dig om, hvor den er, og hvordan du åbner den?

Yoni er et helligt sanskritord og betyder vagina. Hun har magten til at være porten til at skabe nyt liv og har også magten til at ødelægge alt. Så det er bedre at opføre sig over for hende med respekt og påskønnelse for alt, hvad hun giver os. Vi kom alle igennem hende, og vi kommer tilbage til hende for at bede om forfriskende energi. Hun er i stand til at oversvømme mænd med ekstatisk energi, når hun bliver tilbedt på den hellige måde. Med alt dette i tankerne er det bedre at spørge, hvad du kan gøre for hende, ikke hvad hun kan gøre for dig. Du har måske aldrig tænkt sådan før. Hvordan kan vi dyrke yoni-tilbedelsen? Det er et lille ritual, der kan vare et par minutter eller flere timer, hvad end du vælger. Hvis du er en mand, kan du øve dig med din partner eller med et billede eller en statue. Hvis du er kvinde, har du selvfølgelig alt, hvad du behøver med dig. Det, der gør forskellen, er din hensigt, din tilgang. Du bør komme med agtelse og blot give din opmærksomhed til hende. For dem af jer, der gerne vil forbinde med denne kraftfulde energi af at skabe og ødelægge, af blødhed og lidenskab, af modtagelighed og kreativitet, er her et tip til dig. Ritualet: Find et dejligt behageligt, intimt og roligt sted, hvor du kan være sammen med din partner eller symbolet på en yoni eller med din egen yoni. Gør alt det nødvendige for at gøre dig selv afslappet og forbundet med dig selv (du kan inkludere stearinlys, musik og røgelse). Luk øjnene, gnid hænderne sammen et par gange for at lave en lille smule varme mellem dem. Du kan føle en fornemmelse, så tag dig tid til at fokusere på dyb vejrtrækning og på huden i dine håndflader. Mens du trækker vejret dybt, er det tid til at hviske din bøn, en sætning om den store fylde, du føler for hende. Find mindst én ting, som du gerne vil takke hende for. Det skal være sandt for dig. Din bøn kommer fra dit hjerte. For eksempel: "Tak til din guddommelige mor, at jeg kunne blive født med din støtte". Eller hvad der føles rigtigt for dig. Men du skal have en ikke-seksuel holdning. Husk din hensigt er at tilbede yoni. Du ønsker ikke at få noget; du takker for alt, hvad hun gør for dig i dit liv. Når du er klar og fuldt ud til stede, læg langsomt din afslappede hånd på din yoni – uden nogen bevægelse. Så træk vejret dybt og husk din tilbedende sætning og fokuser på forbindelsen mellem dig og den hellige yoni. Det er op til dig, hvor længe du holder dit fokus og din hånd der. Når du føler, du har tilbedt hende på den bedste måde, du kunne, fjern langsomt og med fuld bevidsthed din hånd. Forbind dine hænder i Namaste (håndflader presset sammen som i bøn) tæt på dit hjerte. Dette er afslutningen på ritualet, så hvis du er sammen med din partner, betyder det, at I kan blive sammen, men I bør ikke starte nogen seksuel leg eller chat. Din kvinde kan også afslutte med Namaste som tak for ritualet og det er det. Hvis du beslutter dig for at praktisere dette ritual, er det muligt for første gang, at du ikke vil føle så meget. Men jeg forsikrer dig hver gang, at det vil være anderledes og sandsynligvis mere intenst. Med tiden kan du begynde at føle en reel forbindelse til moder jord, til feminin ildenergi og også til feminine engles energi og intuition. Og din oplevelse af elskov vil aldrig blive den samme igen. Namaste, Bara