Bir projektör ve boş bir ekran hayal edin. İçerik olmadan bu öğeler hiçbir şey ifade etmez. Projektör ve ekran olmadan filmin de hiçbir anlamı yoktur. Genellikle film izlerken eğitmek mi, romantik mi hissetmek yoksa macerayı mı hissetmek istediğimizi seçeriz. Ve beynimizde de aynı şekilde çalışır. Beynimizi hangi içerikle doldurmayı seçersek, “Ben ve hayatım” adlı boş ekrana yansıtacağız. Aslında doğduğumuzdan beri birileri beynimize sürekli olarak farklı türde içerikler dolduruyor: ebeveynler, öğretmenler, doktorlar, hükümet vb. Ve bize teslim olmayı, kendi seçimimizin gücünü başkasının ellerine teslim etmeyi öğrettiler. O zamandan beri İZLEDİĞİMİZ filmi başkası seçiyor! Kendinizi zayıf hissediyorsanız, hastalığınızı doğrulamak ve ona bir isim vermek için doktora gidersiniz. Kızılderili kabilelerinin insanları kendilerini zayıf hissettiklerinde çadırda kalıyor ve vücudun onlara ne gibi bir mesaj verdiğini görmek için bekliyorlar. Çoğunlukla “hastalık” bize hayatımızın yönünü göstermek için buradadır. Ancak diğer insanlar bunu, ortadan kaldırılması gereken yanlış bir şey olarak görüyor. Hastalığı, gözlerini aç ve dikkatli bak diyen bir zayıflık olarak anlıyorum. Artık doktorları ziyaret etmiyorum (dört yıldır değil) ve yalnızca yılda iki kez dişçiye gidiyorum. Ve tabii ki herhangi bir ticari ilaç ve ilaç kullanmıyorum. Bedenimi bir parçam olarak birbirine bağladığım için beden ve onun renkli halleri benim yardımcılarımdır. Yolumun doğru olduğunu söylemiyorum ama kendimi harika hissediyorum. Ve sağlık durumum benim filmimdir, zihnimin benim seçtiğim içeriğidir. Ve bence bu, yaşam kalitenizi bilinçli olarak etkilemeye karar vermenizin nasıl bir şey olduğuna dair harika bir örnek. Çünkü ben küçükken ailemizde hasta olmak normaldi. Ve sağlık, özel, sıradışı ve ulaşılamaz bir şey olarak görülüyordu. Sık sık ve diğer hastalıkların arasında larenjit atakları geçiriyordum. Ergenlik yıllarımda kronik hastalık sayılan birçok rahatsızlık nedeniyle doktora gitmeyi hiç bırakmadım. Bunu düzeltmek için birkaç operasyon yaptım… vesaire. Hayatım için gerçekten çok can sıkıcıydı ama bu döngüden nasıl çıkacağımı bilmiyordum. Farklı bakış açılarına sahip birçok insanla tanışmak zorunda kaldım. Ve bana bu kafesten çıkış yolunu nasıl bulacağımı gösterdiler. Bir gün, ailem muhtemelen aile geleneğini pek çok açıdan takip etmediğimi asla anlamayacak olsa da, sağlığı bir ruh hali olarak kabul edebileceğimi fark ettim. Bunun gerçekten iyi hissetmek için verilen bir karar olduğu gerçeği de dahil. Nasıl bir aile inancına sahip olduğunuzu bilmiyorum. Ama kendi filminizi oynayacak cesarete sahip olun! Hayatınızda harika bir yolculuk geçirmenizi dilerim Sevgilerle Bara

Herkesin günü her zaman 24 saat sürüyorsa, nasıl olur da birisinin zamanı varken başkasının olmaz? Manevi açıdan bakıldığında cesurca 'zaman'ın var olmadığını söyleyebilirim. Sizce ilk önce tüm yaşamıyla gezegenimiz mi, yoksa saat mi oldu? Zamanın yıl içinde birkaç kez değişmesi basit gerçeği, bu konuda bir şeylerin tamamen doğru olmadığını gösterir. Zaman, insanların günün gerçek ritmini (gün doğumu ve gün batımı) takip etmek yerine, sahip olmaya ve kontrol etmeye çalıştığı şeylerden biridir. Hatta kişisel ritimlerimiz bile; vücut dinlendiğinde uyanmak, bunaldığımızda mola vermek vb. İnsanlar bu inanılmaz doğa olayından daha fazlasını istiyor. Zamanımız olsun istiyoruz. Peki zamanımız olursa ne olur? Zamanımızı parayla değiştirebilir miyiz? Ah evet, biz de bunu yapıyoruz. Zamanımızı satıyoruz. Örneğin, süpermarkette kasa görevlisi bugün zamanının sekiz saatini sattı. Bir süre bu rutinden sonra güneşi dinlemeyi veya vücut ritmini dinlemeyi unutabilir. Ve çok geçmeden saate tapan biri haline gelir. Hatta bir keresinde annemin şöyle dediğini hatırlıyorum: “Saatim olmazsa kolum yokmuş gibi hissediyorum”. Vay, bu beni korkutuyor! Kişisel olarak saatimi beş yıl önce attım (ve çok güzel bir Storm saatiydi!). Sadece saate kendimi adamak istemedim. Ağırlığı kolumdayken bir türlü rahatlayamıyordum. Ve hiçbir zaman şu anda olmama izin vermedi. Yani zaman satıyoruz. Ve başkasının zamanını satın alıyoruz. Nasıl daha fazla kişisel zaman kazanabiliriz? Çoğu zaman sevdiğimiz aktivitelere, partnerimize ve ailemize ayıracak vaktimiz olmuyor. Tek bir çözüm var. Halen “The Time” adlı bu performansı oynuyorsanız, bir süreliğine “The Last Day of My Life” adlı farklı bir performans sergilemeyi deneyebilirsiniz. Şok mu oldun? Bu şekilde düşünerek şu anda beyninizde dolaşan düşünceleri yakalayabilirsiniz. Tutkulu olduğunuz şeyleri gerçekten yapmak istediğinizi fark edebilirsiniz. Zaman kaybolduğunda sadece saf şimdiki an kalır. Geçmişte ne olduğu artık önemli değil, gelecekte ne olacağı belli değil. Yani gerçekten sahip olduğumuz tek Zaman şu an. Bu bakış açısı bizim için gerçekten neyin önemli olduğunu bize gösteren ışıktır. Size harika bir yolculuk diliyorum. Sevgilerle Bara

Belki keyif aldığınız ve sizi tatmin eden, aynı zamanda mali açıdan istikrarlı olmanızı sağlayacak yeni bir iş bulmak istiyorsunuz. Belki uzun süredir yalnızsınız ve artık hayatınızı birisiyle paylaşma zamanının geldiğini düşünüyorsunuz. Belki hayatınızı daha tatmin edici kılan şeyin ne olduğunu bilmiyorsunuz ama hayatınızın biraz ilerlemeye ihtiyacı olduğunu biliyorsunuz. Tanınma zaten dönüşüme bir adım daha yakındır. Muhtemelen “Kutsal” gibi filmleri biliyorsunuzdur? Güzel ama biraz soyut. Oldukça emin olabileceğiniz ve bilimsel olarak kanıtlanabilecek bir şey, eylem olmadan tepkinin olmayacağıdır. Bu yüzden hayatınızda olmak istediğiniz yere nasıl yaklaşacağınıza dair birkaç adımı sizinle paylaşmak istiyorum. Birkaç basit adımda vizyon nasıl oluşturulur? 1.Zamanlama her şeydir Güzel bir vizyon veya plan ya da ona ne demek istiyorsanız onu yaratmak istiyorsunuz, değil mi? Bu, güzel bir ruh halinde olmanız gerektiği anlamına gelir. En büyük saçmalık, 1 Ocak'ta büyük bir partiden sonra, tamamen akşamdan kalma ve enerjisiz olarak bu planı oluşturmaktır. Spor salonundan eve döndükten sonra, seviştikten veya arkadaşınızla güzel bir yürüyüş yaptıktan sonra daha iyi anlar yaşayabilirsiniz. Bu anlarda kendinizi harika hissediyorsunuz! Kendinizi enerjik hissedersiniz ve bu durumda, harika geleceğiniz için harika vizyonlar yaratma konusunda daha iyi olursunuz. 2. Soru Bu gerçekten Soru. Her birimizin farklı bir tane olacak. Ama gerçekten spesifik ve seçici olun. Örneğin: "Seveceğim ve bana X $ maaş getirecek, kendini adamayı seveceğim, ayda X saat çalışacağım iş nedir? Ve çekinmeyin ☺ Yarattığınız şey sizin geleceğinizdir. Siz hayal bile edemiyorsanız ve ne istediğinizi net olarak bilmiyorsanız, kimse size özel bir şey teklif etmeyecektir. Yani bu, reklamlardan fikir almakla ilgili değil, hayalinizdeki iş hakkında kendi fikrinizi yaratmakla ilgili. Sorunuz sorulduğunda onunla çalışmaya başlayabilirsiniz. Bunu günlüğünüze FE – KİŞİSEL GÖRÜŞ ARAYIŞI Pazar 10-12 sabah koşusundan sonra işaretleyebilirsiniz. Bu, kendi vizyonunuzu oluşturmakla, sorunuzu tekrar tekrar sormakla tamamen meşgul olduğunuz anlamına gelir. Sabırlı olun, belki cevap ellinci kez yaptığınızda gelir. Ancak her dağa yürüyerek çıkılması gerekir ve zirvesi inanılmaz tatlıdır. 3. Çevrenizi değiştirin Doğru sorunun sorulmasına yer açmak için olumlu etki yapan bir çevrenin desteğine ihtiyacınız var. Eviniz gibi aşina olduğunuz yerler, beyninize sıradan bir günmüş gibi aynı uyarıyı verir. Ama sen devam etmek istiyorsun. Bu yüzden size ilham veren bir yer bulun. Belki dışarıda yürürken, yüzerken veya ağaçları izlerken... size ne hoş geliyorsa. Aklınıza gelen ve hoş bir görüntü gibi gelen ne varsa yazın! Daha sonra istediğiniz zaman ona geri dönebilirsiniz. 4. Müziğin size ilham vermesine izin verin Müzik ruh halinizi değiştirmek için mükemmel bir araçtır. Ve muhtemelen hangi müziğin sizi mutlu ve enerjik hissettirdiğini, hangi müziğin sizi harekete geçirdiğini biliyorsunuzdur. Bu basit rutini her gün beş dakika boyunca kullanın. Müziğin dans etmenize, zıplamanıza, yüksek sesli ve anlamlı olmanıza neden olmasına izin verin. Günde birkaç dakikalığına çocuk olun. Bırakın evren sizi duysun. Ve sonuç hemen geliyor. Yarattığınız şey budur: hayat. Enerjiyi üretirsiniz ve ardından sorunuza veya zaten biliyorsanız cevaba odaklanırsınız. Ama her zaman ilk soru vardı, değil mi? 5. Bir vizyon panosu oluşturun Bu, evinizde olmak istediğiniz yerin resimlerini yerleştirdiğiniz panodur. Bu noktada sorunuzun cevabını zaten biliyorsunuz. Bunlar atmak istediğiniz tüm küçük adımların görüntüleri. Beyninizi her gün uyaracak bir şey. Mesela, eğer planım kilo vermekse, buzdolabına sağlıklı yemeklerin güzel resimlerini koyarım ve sonrasında marketten ne almak istediğimi hatırlayabilirim. Çok basit ☺ Amaç, beyninizi olumlu bir şekilde uyararak hedefinize giden doğru yolda kalmanıza yardımcı olmaktır. Ve ayrıca vücudunuzun hareket etmesini sağlamak için. Eğer vücut hareket ediyorsa enerji de hareket eder. Eylem zaten başlamış olduğundan reaksiyonun nasıl görüneceğini gözlemleyebilirsiniz. Daha parlak bir geleceğe olan yolculuğunuzda size iyi şanslar diliyorum. Sevgilerle Bara